Ho seguito il corso di Meditazione Mindfulness Immaginale, ho fatto qualche seduta privata di yoga e continuo a frequentare lezioni di gruppo di yoga e di meditazione. Verena mi ha aiutato moltissimo, e continua ad aiutarmi, a vivere il presente con compassione e gratitudine. Il bello di Verena è che si adatta armoniosamente al tuo essere, guidandoti delicatamente nelle posture o nella meditazione per snodare tensioni, sia fisici che mentali. Essendo sportivo mi capita di avere dei dolori