Rinfrescare il corpo riducendo pitta
L’estate è la stagione in cui prevale l’elemento fuoco, che in ayurveda corrisponde a pitta, una combinazione degli elementi fuoco e acqua, e viene definito come caldo, unto e leggero. [...]
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ANSIA e come incontrarla naturalmente
Come possiamo incontrarla in modo naturale Ho deciso di condividere con voi alcuni pensieri riguardo l’ansia. E` molto diffusa e spesso associata alla depressione. Può avere molte origini e ci [...]
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Tempo di…..zenzero
Se non adesso, quando sarebbe il tempo per zenzero? Per me sono queste prime giornate fredde e uggiose il momento che non voglio rinunciarci! Sono sensibile agli sbalzi di temperatura [...]
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Yoga biocognitivo, gli esercizi che possono aiutarci ai tempi del corona virus
La scienza si concentra sul virus e su come sconfiggerlo, di questo siamo tutti grati, quale può essere il nostro contributo alla salute individuale? Quale la nostra responsabilità a vivere questo [...]
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“Spillover” di Quammen: la vera pandemia è il dominio umano sull’ambiente
Il giornalista scientifico nel saggio che torna in ebook descriveva con ottime capacità come e perché i virus colpiscono globalmente. Nel 2012 previde quanto sta accadendo: si era informato. di [...]
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